OSTEOARTRITIS

Šta je osteoartritis?

Sa starošću, svakodnevni pokreti postaju bolni . Kasnije, bol može nastati ne samo kod pokreta,  nego i u mirovanju. Razlog za to je najčešće trošenje zglobova.

Osteoartritis je jedna od najčešćih bolesti zglobova u svijetu i u većini je slučajeva povezana s dobi.

Osteoartritis istroši hrskavicu u zglobovima. Kao rezultat ovog trošenja , hrskavica više ne može ispuniti svoju funkciju kao klizna zaštitna površina između dva kraja kosti. Pacijenti obično pate od velike boli i mogu pomicati zglob otežano.

Osteoartritis i reumatoidni artritis – koji se obično nazivaju reumatizmom – često se koriste kao sinonimi. Međutim, postoje dvije različite kliničke slike, koje se razlikuju u svom razvoju, u simptomima kao i u toku bolesti. Iako obje bolesti utječu na zglobove, kod reumatoidnog artritisa slabljenje imunološkog sistema uzrokuje upalu.

Gdje se javlja osteoartritis?

Osteoartritis se može pojaviti u svim zglobovima tijela. U nekim slučajevima zahvaća samo jedan zglob (monoartroza). Ako se osteoartritis pojavljuje u nekoliko zglobova u isto vrijeme, to se naziva poliartroza .
Najčešće osteoartritis pogađa zglobove koljena, kuka, gležnja, zglobove prstiju, lakta, ramena…

Kaji su simtomi osteoartritisa?

Najčešći simptomi su :
• bolovi u zglobovima za vrijeme kretanja i vježbanja
• zglobovi postaju deblji
• ujutro nakon ustajanja, zglobovi su ukočeni kratko vrijeme, tkz jutarnja zakočenost
• ograničena pokretljivost
• u zglobu se osjeća krckanje i ponekad se čuje

Dok je na početku artroze bol vidljiva samo kod kretanja , daljnje trošenje hrskavice  dovodi do trajnih bolova – čak i za vrijeme mirovanja. Isto tako, vanjske okolnosti, kao što je promjena vremena, mogu pogoršati simptome. Međutim, također je moguće da se simptomi nakratko ponovno smanje.

U nekim slučajevima, zahvaćeni zglob također uzrokuje upalu . U ovom slučaju govori se o aktiviranom artritisu . Javlja se crvenilo i toplota.

Koji su uzroci osteoartritisa?

Najčešći uzrok zajedničkog trošenja je povećanje dobi- starenje . Većina ljudi u drugoj polovici života žali se na bolove u zglobovima , jer se hrskavica tijekom godina istrošila.

Ali osim starosti, postoje i drugi razlozi zbog kojih možete dobiti osteoartritis.

• neispravna opterećenja (npr. X ili O noge)
• jednostrana (prekomjerna) opterećenja (na primjer za vrijeme sporta ili zbog određenih profesionalnih aktivnosti)
• gojaznost
• određena postojeća stanja (npr. reumatizam, dijabetes, giht)
• nesreće i ozljede (npr. Ozljede hrskavice, meniskusa )

Kako liječiti osteoartritis?

Do sada osteoartritis nije izlječiv.

Jedino je moguće ublažiti bol i zaustaviti tok i brzinu habanja zglobnih hrskavica . Na početku toka bolesti obično se preporučuje konzervativno liječenje . Ovo može izgledati ovako:

• Fizioterapija (na primjer fizioterapija, manualna terapija, elektroterapija)
• Hladna i toplinska terapija
• ortopedska pomagala (na primjer, zavoji, jastučići za pete, jastuci za podizanje)
• Alternativni lijekovi i dodaci prehrani
• Gubitak težine
• zajednički sportovi (npr. hodanje, plivanje ili vožnja biciklom)

Uz ove metode liječenja, neki lijekovi također mogu pomoći – osobito ako je osteoartritis već vrlo napredan:
• analgetski lijekovi  (lijekovi protiv bolova tipa paracetamola)
• visoke doze vitamina E
• Lijekovi koji inhibiraju bol i upalu (na primjer, diklofenak)
• Lijkovi koji sadrže u sebi miorelaksanse
• Lijekovi sa sastojcima za zaštitu hrskavice (na primjer glukozamin sulfat)
• Injekcije kotikosterioda, ili hijaluronske kiseline

Budući da osteoartritis nije izlječiv, ali se samo može usporiti, važno je započeti terapiju što je prije moguće . .

Kada posjetiti liječnika zbog osteoartritisa ?

Prilikom prvih znakova osteoartritisa trebate kontaktirati svog obiteljskog liječnika ili ortopeda . On će napraviti tačnu dijagnozu i utvrditi  napredak bolesti. Osim toga, on može odrediti je li to zapravo osteoartritis ili još jedna bolest (npr. Reumatoidni artritis). Pritom će najprije pregledati zglobove, a zatim provesti ultrazvučni ili rendgenski pregled, kompjutorsku tomografiju (CT) ili magnetsku rezonantnu tomografiju (MRI). U nekim slučajevima potrebno je provesti i laboratorisje testove- uzorak krvi , za tačniju dijagnozu.

Koje preventivne mjere postoje za osteoartritis? 

Čak i ako ne možete potpuno zaustaviti napad osteoartritisa, barem ga možete usporiti ciljanim mjerama.

Ovdje su tri najbolja savjeta o tome kako spriječiti osteoartritis :

1. Paziti  na svoju ishranu
Iznad svega, odaberite namirnice koje imaju protuupalni djelovanje i izbjegavajte hranu bogatu mastima .
Preporučuje se:
• Voće i povrće
• Riba (oko dva puta sedmično)
• biljna ulja (na primjer ulje od uljane repice, maslinovo ulje)
• cjelovite žitarice
• mahunarke
• orašasto voće
• Mlijeko i mliječni proizvodi
Trebali biste izbjegavati:
• prekomjerna konzumacija kobasica i mesa
• zaslađena pića
• Kofein i alkohol kao i duhan

Obavezno regulisati prekomjernu težinu.

2. Redovito vježbanje
Ako se redovito krećete, zglobovi će vam biti zahvalni. Pogotovo ako imate posao koji je “sjedeći”, trebali biste biti aktivni svaki dan.  To može biti, primjerice, šetnja , plivanje ili biciklizmom.

3.Liječiti postojeće bolesti ili stanja, veoma važno-
Ako već imate stanje koje pogoduje artritisu (npr. Giht ili dijabetes), trebate to stanje-bolest liječiti. Tako se trošenje hrskavice i razboj osteoartitisa može usporiti.

Mnogi preparati mogu pomoći u usporavanju toka bolesti, ali i simptoma bolesti. Lako ih možete naručiti na kućnu adresu. ( Call centar savjeti, pomoć, informacije-  061-104-504 – 10-17 h) 

KOLLAGEN 11.000 PLUS, BOČICE ZA PITI, za zdravlje hrskavice, zglobova i mišića, za bolju pokretljivost i smanjenje boli

VITABIOTICS AquaMarine 2u1 ulje 250ml, Idealna kombinacija Omega-3 ribljeg ulja i ulja jetre bakalara

Orthomol Arthro 30 dnevnih doza

NOBEL GLUKOZAMIN KONDROITIN MSM tablete a 60, Dodatak prehrani doprinosi sprječavanju propadanja i pomaže oporavak zglobova

SOLGAR KURKUMIN kapsule a 30, Dodatak prehrani za zaštitu stanica od oksidativnih i staničnih oštećenja

SOLGAR 7 kapsule a 30, Za održavanje strukture zglobova i njihove normalne funkcije

 

PHARMAVITAL ALPHA PEPTIDE COLLAGEN bočice 50x25ml, Dodatak prehrani za zdravlje zglobova, kostiju, mišića

ZADA KURKUMIN FORTE tablete a 30, Dodatak prehrani za zaštitu jetre i zglobova, antioksidans

NATURAL WEALTH OMEGA 3-6-9 kapsule a 60, Dodatak prehrani s esencijalnim masnim kiselinama

SOLGAR BILJNI GLUKOZAMIN MSM KOMPLEKS tablete a 60, Dodatak prehrani za bolju pokretljivost zglobova

 

 

ESI NO DOL KURKUMA kapsule a 30, Dodatak prehrani za funkcionalnost zglobova

NATURAL WEALTH E-400 kapsule a 60, Dodatak prehrani za nadoknadu vitamina E

 

VITABIOTICS JOINTACE COLLAGEN tablete a 30, Dodatak prehrani za očuvanje zdravlja zglobova, hrskavice i kostiju

ESENSA RUSKI BALSAM MASAŽER 200ml, Za ublažavanje mišićno-skeletnih bolova, napetosti i ukočenosti zglobova

APIPHARMA OMEGAVIT OMEGA-3 kapsule a 120, Dodatak prehrani s esencijalnim masnim kiselinama

 

KHAN MASAŽER TIGROV KREM GEL 200ml, Kod hroničnih degenerativnih oboljenja zglobova i mišića

VITABIOTICS JOINTACE ORIGINAL tablete a 30, Dodatak prehrani za očuvanje zdravlja zglobova, hrskavice i kostiju

SOLGAR OMEGA-3 1000mg kapsule a 60, Dodatak prehrani s esencijalnim masnim kiselinama, štiti srce i krvne žile

 

Savjeti farmaceuta:

  • viber 061-104-504 ( 10-17 h)
  • besplatni telefon 0800 211 12 ( 10-17 h)

 

 

 

 

 

 

Odgovori